Saisonvorbereitung mit Johann Ackermann

DeinSchwimmcoach

17. Februar 2024 – Der Winter neigt sich dem Ende zu und das bedeutet, dass die neue Triathlon Saison vor der Tür steht! Die Athleten des RTC Frechen haben den Winter damit verbracht an ihrer Basisfitness und der entsprechenden Technik im Laufen und Schwimmen zu arbeiten. Hierbei unterstützt den Verein seit kurzem Hagen Bierlich als Lauftrainer. Schon über 2…

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Vereinsmeisterschaft 2023 Köln

12. September 2023 – Neoprenpflicht beim Carglass Cologne Triathlon Carglass Cologne Triathlon 03.09.2023 Sonntag, morgens 06:30 Uhr: zu dieser Zeit mögen viele noch in ihren Betten liegen und entspannt in den freien Tag dösen. Nicht so die Triathleten des RTC Frechen 80 eV – frühes Frühstück, die Ausrüstung des Tages ein letztes Mal checken, das Bike begutachten und dann…

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Bachem-Bergzeitfahren-Bachem

23. Juli 2023 – Bergzeitfahren am 16. Juli: Jedes Jahr im Sommer geht es für die Rennradbegeisterten des RTC Frechen zum Kräftemessen in die Eifel. Auch in diesem Jahr fand das traditionelle Bergzeitfahren wieder bei Bad Münstereifel statt. Auf der Hinfahrt nach Kolvenbach arbeiteten die Teilnehmer noch gemeinsam gegen den kräftigen Wind. Das Bergzeitfahren absolvierte dann jeder der neun…

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Erster Triathlon unseres Rookies Thomas

3. Juli 2023 – Am 28.05.2023 absolvierte unser Rookie Thomas in Steinfurt seinen ersten Triathlon auf der Olympischen Distanz. Bei bestem Wetter und mit der Unterstützung der Teamkollegen Fabrizio und Nicole ging es am Morgen an den Start. Zuerst mussten jedoch die Startunterlagen abgeholt werden. Hierbei gab es bereits die ersten Tipps von den erfahrenen Teamkollegen, wo die Startnummern…

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Geschlossene Team-Leistung in Saerbeck

2. Juli 2023 –   Bei angenehmen Temperaturen aber windiger Wetterlage ist der RTC Frechen in Saerbeck zu seinem zweiten Liga-Wettkampf angetreten. Für das dieses Mal als Sprintdistanz durchgeführte Rennen gingen Oliver, Robert und Andreas an den Start. Schon um 9 Uhr ertönte das Startsignal und die Seniorenliga sprintete in den warmen Saerbecker Waldsee. Die flache und winkelige Radstrecke…

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Ligaauftakt in Gütersloh

5. Juni 2023 – RTC Frechen überzeugt beim Ligaauftakt in Gütersloh In der erstmalig gemeldeten Senioren Liga (ab 40) in Gütersloh zeigte das RTC Frechen Team eine überzeugende Leistung. Unter strahlendem Sonnenschein und vor einer enthusiastischen Zuschauerkulisse kämpften die Athleten auf der Kurzdistanz um jede Sekunde. Vier Vertreter des RTC Frechen wagten sich erstmal in dieser Saison in das…

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Einzelzeitfahren

4. Juni 2023 – Einzelzeitfahren an Christi Himmelfahrt An Christi Himmelfahrt fand das erste vereinsinterne Einzelzeitfahren des Jahres statt. Acht begeisterte Triathleten stellten sich dem Kampf gegen die Uhr. Die flache Strecke führte die Fahrer durch die idyllischen Landschaften von Nörvenich. Die 16,5 Kilometer lange Route bot fast keine Anstiege, was den Fahrern eine schnelle und gleichmäßige Fahrt ermöglichte….

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Frechener Frühlingslauf

11. Mai 2023 – Bei der jährlichen Laufveranstaltung, dem Frechener Frühlingslauf, nahmen einige Vereinsmitglieder die 10km Strecke unter die Füße. Die anschließende Erholungsphase wurde gemeinsam mit kühlendem Getränk und kleinen Imbiss gestaltet. Frühlingslaufgalerie

Die diesjährige „Fahrt ins Blaue“

29. November 2022 – Wir planen jedes Jahr Anfang November zum Saisonabschluss eine „Fahrt ins Blaue“, die der Vorstand zusammen mit einem Mitglied organisiert. Die Teilnehmer wissen nicht wo es hin geht und was statt findet. Das soll eine Überraschung sein. Dieses Jahr sind wir aufgrund des tollen Wetters am Decksteiner Weiher spazieren gegangen und haben dabei Boßeln gespielt….

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Herzlich Willkommen

24. September 2022 – Mein Name ist Anna-Maria Bauer ich bin seit Juli 2019 im RTC Frechen 80 e.V. aktives Mitglied und habe dieses Jahr meine ersten beiden Wettkämpfe im Triathlon absolviert. Im Juni habe ich in Indeland meine erste Sprintdistanz mit 500m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5km Laufen absolviert. Am 04.09.2022 habe ich mich in Köln an…

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