Saisonvorbereitung mit Johann Ackermann

DeinSchwimmcoach

17. Februar 2024 – Der Winter neigt sich dem Ende zu und das bedeutet, dass die neue Triathlon Saison vor der Tür steht! Die Athleten des RTC Frechen haben den Winter damit verbracht an ihrer Basisfitness und der entsprechenden Technik im Laufen und Schwimmen zu arbeiten. Hierbei unterstützt den Verein seit kurzem Hagen Bierlich als Lauftrainer. Schon über 2…

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Erster Triathlon unseres Rookies Thomas

3. Juli 2023 – Am 28.05.2023 absolvierte unser Rookie Thomas in Steinfurt seinen ersten Triathlon auf der Olympischen Distanz. Bei bestem Wetter und mit der Unterstützung der Teamkollegen Fabrizio und Nicole ging es am Morgen an den Start. Zuerst mussten jedoch die Startunterlagen abgeholt werden. Hierbei gab es bereits die ersten Tipps von den erfahrenen Teamkollegen, wo die Startnummern…

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